Spor bakanımız adı nedir 10 tane yarım şınav çek istiklal marşının son kıtasını oku , sırt üstü yere uzan ve dizini bük ve ellerinle diz altına değ 10 tane, taş makas bıçak oyunu oyna ve başını 10 sn esnet, kollarını 10 kez çevir bize bir şiir söyle, yana esneme hareketi sağ ve sol 10 kez yap, süüpriiiz necla öğretmene  ne derse yap, basketbol saha ölçüsü ne dir diz çekerek yerinde koş 10 sn, sırt üstü yat dizlerini çek ve mekik yap 10 tane , şınav hereketi 10 tane yap yaparken 2 şer say , 10 tane sguat yap dev cüce oyna, duvarı çiftelle it 10 kere, yüz üstü yat sağ elini sol bacağını kaldır sol elini sağ bacağını kaldır, şınav pozisyonunda diz çek, sırt üstü yat mekik çeker gibi dizlerini dirseklerine değdir, diz i yere değdir ve kalk, açık bacak öne esne 10, yüz üstü yat bacakları ve gövdeni aynı anda kaldır, belinin altına havlu yada yastık koy mekik yap 10 tane, yan cephe hareketi 5 tane, yukarıdan elma topla 10 tane, bacağını bük aşağı yukarı kaldır sağ ve sol bacağını 10 tane, sırt üstü yat bacaklarını birleştir yukarı aşağı kaldır 10 tane.

BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR

tarafından

Tema

Seçenekler

Afiş

Rastgele tekerlek açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için puan oluşturmaz.

Şablonu değiştir

Etkileşimliler

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?