Push-up (pieds ou genoux) (10x), Redressement assis (15x), Jumping Jack (30x), Burpees (10x), squats (15x), Planches sur les coudes (30 sec.), Chaise au mur (30 sec.), Fentes (10x ch.jambe), Saut de grenouille (10x), Dips (10x)

Skor Tablosu

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?