10 TANE , 20 SANİYE PLANK, 10 TANE LUNGE, 20 SANİYE DİZ ÇEKME, 10 TANE, 20 SANİYE DİZLERİ KARNA ÇEKME, 10 TANE BACAĞI TEK TEK İNİP KALDIRMA, 20 SANİYE DUVARDA SQUAT, SQUATTA DİZLER BÜKÜLÜ İKEN SAĞA 4 ADIM VE SOLA 4 ADIM GİDİP GELME, 10 SANİYE SAĞ BACAK 10 SANİYE SOL BACAK PLANÖR.
0%
HAYDİ BİRAZ HAREKET-GÖRSELLERDEKİ HAREKETLERİ YAPALIM :)
Paylaş
Paylaş
Paylaş
Buket79
tarafından
Daha Fazla
İçeriği Düzenle
Yerleştir
Daha fazla
Skor Tablosu
Rastgele kartlar
açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için skor oluşturmaz.
Giriş gereklidir
Görsel stil
Yazı tipleri
Giriş gereklidir
Seçenekler
Şablonu değiştir
Tümünü göster
Siz etkinliği oynarken daha fazla format görüntülenir.
Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi:
?
