15 tane squat, 30 sn ip atlama, 40 sn plank, 30 sn diz çekerek koşmak, istediğin bir spor hareketini sınıfa yaptır, 30 sn jampin janck, 15 tane crunch, 30 sn maunta climber, 20 tane walkıng lunge, 20 tane russıan twist.

spor

tarafından
Yerleştir

Skor Tablosu

Çarkıfelek açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için skor oluşturmaz.

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?