OLDUĞUN YERDE KOŞ, PARMAK UCUNDA SIÇRA, KOLLARLA YÜZME HAREKETİ, JUMP JACK ( X HAREKETİ ), YERE DEĞ VE SIÇRA, SOLA SIÇRA VE YERİNE SIÇRA, SIRT ÜSTÜ YAT VE BİSİKLET HAREKETİ YAP, SAĞ SIÇRA VE YERİNE SIÇRA, KELEBEK HAREKETİ YAP, ARKAYA DOĞRU SOL ADIM AT, ARKAYA DOĞRU SAĞ ATIM AT, PLANK (ŞINAV POZİSYONU), SQUAD ( ÇÖMEL KALK), KÖPRÜ HAREKETİ YAP, MEKİK ÇEK, SIRT ÜSTÜ YAT AYAKLARINI HAVADA TUT, SPORCU OTURUŞUNDA SAĞ VE SOLA DEĞ, DİZ ÇEKME, DİZLERİNİ BÜKMEDEN YERE DEĞ VE KALK, İSTEDİĞİN BİR SPOR HAREKETİ YAPTIR.
0%
Egzersiz Seç
Paylaş
Paylaş
Paylaş
Ercesahin
tarafından
Daha Fazla
İçeriği Düzenle
Yerleştir
Daha fazla
Skor Tablosu
Rastgele kartlar
açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için skor oluşturmaz.
Giriş gereklidir
Görsel stil
Yazı tipleri
Giriş gereklidir
Seçenekler
Şablonu değiştir
Tümünü göster
Siz etkinliği oynarken daha fazla format görüntülenir.
Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi:
?
