10 mekik, 10 şınav, 30 saniye pplank, Ödül! sonraki hareketin 1/2, 10 saniye mum duruşu, 20 diz çekme, 20 şınav, 1 dk pplank, 20 mekik.

Haydi Egzersiz yapalım !!

tarafından
Yerleştir

Skor Tablosu

Çarkıfelek açık uçlu bir şablondur. Bir lider panosu için skor oluşturmaz.

Görsel stil

Seçenekler

Şablonu değiştir

Otomatik olarak kaydedilen geri yüklensin mi: ?