10 db négyütemű fekvőtámasz, 15 db guggolás , 10 db felülés, 5 db karhajlítás, 15 db törzsemelés hason fekvésben, Tartás mellső fekvőtámasz helyzetben 30 mp-ig, Tartás hátsó fekvőtámasz helyzetben 30 mp-ig, Terpesz-zár szökdelés 30 db.

Pulzusnövelés

автор
Вбудувати

Список переможців

Випадкове колесо є відкритим шаблоном. Тут не генеруються бали для списку переможців.

Візуальний стиль

Параметри

Обрати інший шаблон

Відновити автоматично збережене: ?