Регулярність - Потрібно щодоби вживати їжу в один і той же час , Не їжте про запас - Сідати за стіл тільки коли є відчуття голоду, Їжа розподіляється рівномірно - ККількість калорій на кожен прийом їжі має бути приблизно однаковою, Треба вміти відрізняти голод від спраги - Часом ми просто хочемо пити, а не їсти,

Якими є основні твердження режиму харчування? Поєднай визначення й ключове слово.

Ilg'orlar ro'yxati

Vizual uslub

Moslamalar

Namunani almashtirish

Tahrirlashni davom ettirish: ?