Um amigo teu pede-te várias vezes emprestados os teus brinquedos, mas demora muito tempo a devolvê-los, e para além disso vêm sempre com alguma coisa estragada e isso deixa-te incomodado. Na próxima vez que ele te pedir algo o que lhe dizes?, Emprestas e ficas esperando que nada demais aconteça, sempre preocupado., Falas com ele e como amigos que são dizes-lhe que te sentes incomodado quando lhe empestas as coisas, porque vem sempre danificadas e isso incomoda-te., Respondes simplesmente que não emprestas porque ele te estraga as coisas,, Durante um trabalho de grupo, os teus colegas começam a ter ideias disparadas para fazer o trabalho, e não tem nada a haver com que o professor pediu. o que fazes?, Decides entrar na brincadeira para que os teus amigos porque achas o trabalho uma seca, Tentas falar com eles de forma assertiva e dizer com calma que o professor não foi isso que o professor pediu, e podem ficar prejudicados com as notas, Falas com eles de forma agressiva e dizes que não foi nada disso que o professor pediu., Um colega teu está sentado a teu lado e está a falar muito alto e a implicar contigo. O que fazes?, Não fazes nada e ficas incomodado o tempo todo, Perdes a paciência e pedes para se calar de forma bruta., Dizes de forma clara que o comportamento dele te esta a incomodar e pedes para parar., No recreio vão jogar a bola e o teu grupo decide excluir-te. o que fazes?, Compreendes e ficas triste , mas pensas que na próxima irás jogar, Ficas irritado e brigas com eles, Questionas os teus amigos, mas não entendes o porquê de não poderes jogar e pedes justificações?

Teste de Assertividade

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Tahrirlashni davom ettirish: ?