zrób 3 przysiady, zrób 5 pompek, zrób 10 pajacków, zrób 2 "padnij powstań", zrób deskę przez 30 sekund.

Ilg'orlar ro'yxati

Vizual uslub

Moslamalar

Namunani almashtirish

Tahrirlashni davom ettirish: ?