3 sarituri ca broasca, 4 sarituri ca mingea, roteste mainile de 5 ori, rostogoleste-te, alearga pe loc 1 minut, scutura mainile de 5 ori, 3 rotiri, 6 genoflexiuni, 5 abdomene.

Ilg'orlar ro'yxati

Vizual uslub

Moslamalar

Namunani almashtirish

Tahrirlashni davom ettirish: ?