podskoki na dwóch nogach, skacz jak żaba, pajacyki, przysiady, podskoki na prawej nodze, podskoki na lewej nodze, wyobraź sobie, że podłoga to lawa, podskakuj tak szybko, żeby się nie poparzyć.

Ilg'orlar ro'yxati

Vizual uslub

Moslamalar

Namunani almashtirish

Tahrirlashni davom ettirish: ?