1) REALIZAR 10 SENTADILLAS CON LOS BRAZOS LAS MANOS ABIERTAS 2) REALIZAR 10 SALTITOS A LA PATA COJA CON CADA PIERNA 3) CORRER DE UN LADO DEL PASILLO A OTRO 3 VECES  4) BAILAR LA CANCION QUE ELIJAS 5) REALIZAR 5 FLEXIONES EN EL SUELO 6) REALIZAR TRES EJERCICIOS DE RELAJACIÓN

Ilg'orlar ro'yxati

Vizual uslub

Moslamalar

Namunani almashtirish

Tahrirlashni davom ettirish: ?