Cardio exercises: Assault bike, Box jump, Burpee, DU or Double Unders, Row, Run, Wall ball shot, Weightlifting & Powerlifting: BP or Bench Press, BS or Back Squat, C&J or Clean and Jerk, CLN or Clean, DL o DeadLift, OHS or Over Head Squat, PC or Power Clean, PP or Push Press, Press, PSN or Power Snatch, Push jerk, SDHP or Sumo Deadlift High Pull, SN or Snatch, Hook Grip, Gymnastics: C2B or Chest To Bar, Hollow rock, HRPU or Hand Release Push Up, HSPU or Hand Stand Push Up, K2E or Knees to Elbow, MU or Muscle Ups, Pull up, Push up, Russian twist, Sit up, T2B or Toes to Bar, Chin up,
0%
Crossfit exercises
Baham ko'rish
Baham ko'rish
Baham ko'rish
tomonidan
Mtarradell
Tarkibini tahrirlash
Chop etish
qo'shib qo'yish
Ko'proq
Tayinlashlar
Ilg'orlar ro'yxati
Ko'proq ko'rsatish
Kamroq koʻrsatish
Ushbu etakchilar jadvali hozirda xususiy. Uni ommaga etkazish uchun
Ulashish-ni
bosing.
Liderlar ro'yxati resurs egasi tomonidan o'chirib qo'yildi.
Ushbu etakchilar ro'yxati o'chirib qo'yilgan, chunki sizning variantlaringiz resurs egasidan farq qiladi.
Qaytish moslamalari
Guruh saralash
ochiq-oydin shablon. Etakchilar ro'yxati uchun ballar yaratmaydi.
Tizimga kirish talab qilinadi
Vizual uslub
Shriftlar
Obuna talab etiladi
Moslamalar
Namunani almashtirish
Hammasini koʻrsatish
Faoliyatni o'ynaganingizda ko'proq formatlar paydo bo'ladi.
Ochiq natijalar
Bogʻdan nusxa olish
Tez javob kodi
& Olib tashlash
Tahrirlashni davom ettirish:
?
