HIDRATS DE CARBONI: Pà, Arròs, Pasta, Patata, GREIXOS I OLIS: Oli, Alvocat, Anous, Mantega, PROTEÏNES: Pollastre, Tonyina, Llenties, Ous, VITAMINES/MINERALS: Plàtan, Espinacs, Taronja, Aigua,

Ilg'orlar ro'yxati

Vizual uslub

Moslamalar

Namunani almashtirish

Tahrirlashni davom ettirish: ?