LEVANTO UNA PIERNA, LUEGO LA OTRA CONTANDO DEL 1-10, CORRO EN EL LUGAR  15 SEGUNDOS, SALTITOS A LOS COSTADOS , ADELANTE Y ATRAS, CONTANDO DEL 10-20, EQUILIBRIO EN UN PIE POR 5 SEGUNDOS , RODILLAS ARRIBA CONTANDO DEL 20 AL 25, ME AGACHO Y ME LEVANTO CONTANDO DEL 25 AL 35.

Ejercicios.

طباعة
تضمين

لوحة الصدارة

البطاقات العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟