Jumping Jacks, Lunges, Press ups, Plank, Tricep Dips, Squats, Burpees, Squat Thrusts, single leg raises, Crunches, Sprint, mountain climbers, Jumping Jacks, Lunges, Press ups, Plank, Tricep Dips, single leg raises, Squats, Burpees, Sprint, Squat Thrusts, Crunches, Sprint, mountain climbers, side plank.

Exercise

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟