2 sărituri pe piciorul drept, 2 sărituri pe piciorul stâng , sări în sus camingea, 2 genuflexiuni, 2 sărituri cu picioarele apropiate apoi departate, Mergi pe călcâie , Mergi pe vârfuri, Roteste-te de 2 ori, Te poți odihni! , Te apleci și atingi cu mâinile, degetele picioarelor de 2 ori.

Exercitii

طباعة
تضمين

لوحة الصدارة

البطاقات العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟