1) skills in shot put .... a) Face the side of ring. b) Hold your arms up and wide to support your balance. c) step back with your less dominant foot. d) Look up to see where is the best place to pass the ball. e) lower your body by bending your hipes and knees. f) Keep your eye on the ball until you have it under your control.

shot put

بواسطة
طباعة
تضمين

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟