kucnij i połóż ręce na podłodze, skacz jak żabka, schyl się jak najniżej jak bocian szukający żab, połóż się na podłodze i poturlaj się jak pisanka, pochyl się i rozłóż ręce, jednocześnie unosząc jedną nogę wysoko do tyłu jak jaskółka , płóż się na podłodze i unieś wysoko do góry nogi jak szczypiorek, kucnij, a następnie powoli wstań, rozkładające ręce jak rozkwitający kwiat.

GIMNASTYKA

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟