Plank extension walk, Single leg squat to box, Romanian deadlift, Push ups, V-Ups, Side plank, Pike push up, Plank tricep extension, Doorway bicep curl, Standing calf raise,

Exercise Anatomy

بواسطة
طباعة
تضمين

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟