Fekvőtámasz, Felülés, Négyütemű fekvőtámasz, Fejkörzés jobbra-balra, Guggolás, Bölcső, Híd, Gyertya, Hasonfekvés, törzsemelés (Nézegesd a plafont!😃⬆), Lebegő felülés, Háton fekve biciklizés, Helyben futás (50-ig számolj közben!), Malomkörzés előre-hátra, 5 perc pihenés (csendes), Labdapattogtatás, Zsonglőrködés (Ne törékeny tárgyakkal!), Legyél szobor! (Magadban számolj el 20-ig!), Táncolj 5 percig! (Zenével, vagy anélkül), Menetelj! Bal-jobb... (1,2,3...egy kalap, egy bot...), Igyál egy pohárkával! (Lehetőleg valamilyen egészséges italt! Pl. vizet!.

Tesi 2.osztály

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟