суглоб, joint, підколінне сухожилля, hamstring, литка, calf, передпліччя, forearm, залучати, взаємодіяти, engage, правильно, належним чином, properly, підвернути щиколотку, to twist an ankle, судоми, спазми, кольки, cramps, припущення, assumption, напружений, tense, живіт, belly, опустити, розслабити плечі, melt shoulders down, розвести, розчіпірити пальці, spread fingers, розширити, expand, подовжити, розширити, extend, звести руки разом, draw hands together

Stretch

بواسطة
طباعة
تضمين

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟