Realiza 10 sentadillas, Toma un vaso de agua, Da 10 Saltos , Realiza 10 lagartijas, Da 5 vueltas en tu patio, Rebota 10 veces consecutivas un balón o pelota , Salta 20 veces con los dos pies, Salta 10 veces con el píe derecho, Salta 10 veces con el píe izquierdo , Realiza ejercicios para fortalecer tu "conejo" (bicep) con alguna botella que tengas en casa, Comodín (evitas un juego cuando tu quieras).
0%
Ejercicios Físicos
مشاركة
مشاركة
مشاركة
بواسطة
Tara763
عرض المزيد
تحرير المحتوى
تضمين
المزيد
لوحة الصدارة
العجلة العشوائية
قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.
يجب تسجيل الدخول
النمط البصري
الخطوط
يجب تسجيل الدخول
الخيارات
تبديل القالب
إظهار الكل
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
استعادة الحفظ التلقائي:
؟