1 kör a pipikhez, felülés, 1 lábon ugrálás 15, 2 kör a kertben, 1 kör a kereszteződésig biciklizés, fél perc magas térdemelés, 10 guggolás, Helyben futás fél percig, fél perc sarokemelés, 15 nyusziugrás, 1 lábon állás fél perc jobb, 1 lábon állás fél perc bal.

sport kerék

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟