I ... (doceniam spokojne otoczenie) away from cities., appreciate peaceful surroundings, I appreciate peaceful surroundings ... (z dala od miast)., away from cities, The party took place ... (na wsi)., in the countryside, The field was full of ... (maków)., poppies, I ... (ustanawiam wyraźne rytuały kończące pracę)., establish clear end-of-work rituals, I ... (unikam sprawdzania wiadomości służbowych po godzinach pracy)., avoid checking work messages after hours, I ... (jasno komunikuję granice dostępności)., communicate availability limits clearly, I ... (świadomie chronię czas prywatny)., protect personal time intentionally, I ... (oddzielam przestrzeń do pracy od przestrzeni życiowej)., separate work and living spaces, I ... (stawiam na aktywności niezwiązane z pracą)., prioritise non-work-related activities, I ... (wyłączyłam / wyłączyłem powiadomienia) for work messages., turned off notifications, I ... (wyłączyłam / wyłączyłem powiadomienia)., disabled notifications, I ... (wyciszyłam / wyciszyłem) work message notifications., muted, I can ... (wziąć głęboki oddech) in the forest after work., take a deep breath, I ... (świadomie ograniczam czas przed ekranem)., limit screen time intentionally, I ... (wyłączam cyfrowe powiadomienia)., switch off digital notifications, I ... (tworzę rutyny wolne od technologii)., create technology-free routines, I ... (regularnie stawiam na aktywności offline)., prioritise offline activities regularly, I ... (ustanawiam wyraźne granice cyfrowe)., set clear digital boundaries, I ... (skupiam się na doświadczeniach ze świata rzeczywistego)., focus on real-world experiences, I am sometimes ... (zdeterminowana / zdeterminowany, żeby nie używać telefonu)., determined not to use my phone

5.

بواسطة
طباعة
تضمين

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟