Practice often, Look after your body, You can’t play on a full stomach., Eat chicken or fish two or three hours before the match., Eat some fruit if you are still hungry, You don’t have to sleep more than usual., Don’t go to bed late at night., Stay positive, Do a good warm up

3902

بواسطة
طباعة
تضمين

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟