gdzie pojawia się perfekcjonizm, zawsze czai się wstyd, where perfectionism exists, shame is always lurking, wstyd jest źródłem perfekcjonizmu, shame is the birthplace of perfectionism, nie uznajemy wstydu za swój / nie przyznajemy się do wstydu, we don’t claim shame, wiem, że wstyd to trudne / onieśmielające słowo, I know shame is a daunting word, obalić niektóre mity na temat perfekcjonizmu, to bust some of the myths about perfectionism, stworzyć definicję, która trafnie oddaje, czym on jest, to develop a definition that accurately captures what it is, to tarcza, it’s a shield, dźwigamy ją ze sobą, myśląc, że nas ochroni, we lug around thinking it will protect us, ucieczka / rzucenie się do ucieczki, taking flight, perfekcjonizm w swojej istocie polega na próbie zdobycia aprobaty i akceptacji, perfectionism is, at its core, about trying to earn approval and acceptance, paraliżujący system przekonań, debilitating belief system, zdrowe dążenie do rozwoju, healthy striving, perfekcjonizm utrudnia osiągnięcie sukcesu, perfectionism hinders success, paraliż życiowy, life paralysis, lubię ubierać swoje zmagania w słowa, I love to get words wrapped around my struggles, perfekcjonizm to nieosiągalny cel, perfectionism is an unattainable goal, kiedy nieuchronnie doświadczamy wstydu, when we invariably experience shame, uważam, że perfekcjonizm występuje na pewnym kontinuum, I think perfectionism exists along a continuum, w stanie swoistego „transu Modlitwy o pogodę ducha” /, in a Serenity Prayer trance, sabotowanie naszych wysiłków, sabotaging our efforts, seria takich chwil, a string of such moments, biczowanie się samokrytyką, flagellating ourselves with self-criticism, poczucie własnej niewystarczalności, personal inadequacy, dajemy się pochłonąć i porwać negatywności, we are caught up and swept away by negativity, mogła podjąć świadomą decyzję na podstawie dostępnych informacji, she could make an informed choice, nieudolne rozwiązanie / kiepski, prowizoryczny sposób rozwiązania problemu, a sloppy hack, perfekcjonizm nigdy nie pojawia się w próżni, perfectionism never happens in a vacuum, działaj świadomie / zacznij działać celowo, get deliberate, nadmierne utożsamianie się, over-identification, zdjąć maskę / przestać udawać, że wszystko jest pod kontrolą, to take off our game face, we wszystkim jest pęknięcie, there is a crack in everything, wypełnianie wszystkich pęknięć / szpachlowanie wszystkich pęknięć, spackling all of the cracks

BB Guidepost 2

بواسطة
طباعة
تضمين

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تعزيز الذكاء الاصطناعي: يحتوي هذا النشاط على محتوى يولده الذكاء الاصطناعي. التعرف على المزيد.

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟