5 Soldatei, 5 Flotari, 10 Genuflexiuni, 30s Plank, 15 Abdomene, 20 Jumping Jacks, Nimic.

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟