Szökdelj jobb lábon 30-szor!, Állásban karkörzés előre 20-szor, majd hátra 20-szor., Páros lábon szökdelj át a másik szobába és vissza, közben szoríts egy plüsst a térded közé!, Szökdelj bal lábon 30-szor!, Guggolásból felállás 30-szor., Tapsolj a fej felett 20-szor, és közben vágj vicces arcot!, Tapsolj a hátad mögött 20-szor és közben dugd ki a nyelved, húzd vissza, megint dugd ki, stb.!, Terpesz-zár ugrás 30-szor., Feküdj a hátadra, csukd be a szemed, lazulj el, számolj el 30-ig!, Guggolásból ugorj fel 20-szor!, Pókjárásban menj el a konyháig, majd rákjárásban vissza közben vigyél a hasadon egy plüsst!, Válassz ki 3 ablakot a lakásban, menj el mindegyikhez mackójárásban nézz ki rajtuk, majd nyuszi ugrásban gyere vissza!, Kússzál körbe a szobában mint a katona vagy egy gyík, át is bújhatsz az asztal alatt. , Cica mászásban (térden-tenyéren) menj el egy másik szobába és közben vigyél valami puha plüsst a hátadon! , Tegyél le egy plüsst a földre és ugord át 30-szor, majd váltott lábbal haránt terpeszállásban is ugráld át 30-szor!, Nyújtott ülésben támaszkodj meg a hátad mögött! Szoríts egy plüsst a bokáddal és emeld fel nyújtott térddel 20-szor!, Menj el tyúklépésben a fürdőszobáig és gyere vissza!, Feküdj a hasadra! Fogj egy plüsst a kezedbe, és emeld fel, egyszerre emeld a lábadat is 20-szor!, Helyezkedj el térdelőtámaszba, hajlítsd be a könyököd, mintha fekvőtámaszt nyomnál és érintsd a padlót 30-szor! meg az álladdal a szőnyeget 10x, Fogd meg a füled! Ülj le törökülésben, majd állj fel 20-szor!, Béka ugrásban menj el egy másik szobába és gólya járásban gyere vissza (a térdedet emeld fel)!, Óriás járásban menj el egy másik szobáig és törpe járásban gyere vissza!, Sarok emeléssel fuss! Közben számolj 30-ig! Térdemeléssel fuss! Közben számolj 30-ig, Sánta róka járásban menj el egy másik szobába és fóka járásban gyere vissza!, Hanyatt fekvésből felülések 30-szor. Közben fogj egy plüsst a kezedbe és ülj fel, nyújtózkodj előre, a lábfejedhez érintsd a plüsst!.

Mókás mozgás

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟