Kemahiran-kemahiran asas dalam permainan kategori serangan: hantaran aras dada, mengadang pergerakan lawan, menangkap bola dengan tangan, menggelecek bola dengan alatan, takel untuk dapatkan bola, hantaran aras bahu, Bukan kemahiran-kemahiran asas dalam permainan kategori serangan: menerima servis dengan kaki, pukulan kilas, servis dengan raket, pukulan tepat,

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟