10 Burpees, 15 Squats, 10 Push-Ups, 30 Shoulder Taps, 40 Jumping Jacks, 10 Star Jumps, 30 Second Plank, 20 Mountain Climbers.

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟