1) 10 polichinelos 2) 15 seg. corrida no lugar 3) 10 saltos com os dois pés 4) 5 abdominais 5) 10 pulos com um pé só 6) 3 movimentos de alongamento 7) 10x corridas laterais 8) 10x corridas frontais 9) dance uma música por 15 segundos 10) Imite um sapo.

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟