faça 10 polichinelos , faça 4 flexões , dance , faça 15 bambolê , 15 vezes com um pé só lado direito e depois pule 15 vezes do lado esquerdo , pule para frente e agacha faça isso 10 vezes , beba um copo cheio de agua , faça 5 vezes agachamento , faça um aquecimento aleatório , pule 20 vezes .
0%
atividade de educação fisica :)
مشاركة
بواسطة
Isapadovanidias
Educação física
تحرير المحتوى
تضمين
المزيد
لوحة الصدارة
العجلة العشوائية
قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.
يجب تسجيل الدخول
النمط البصري
الخطوط
يجب تسجيل الدخول
الخيارات
تبديل القالب
إظهار الكل
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
النتائج المفتوحة
نسخ الرابط
حذف
استعادة الحفظ التلقائي:
؟