Elongar., Rotación de hombros., Estiramiento de los brazos., Movimiento de cintura de forma circular., Rotación de tobillos. , Rotación de cuello..

Calentamiento

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟