Fruta: melón, cereza, ciruela, manzana, plátano, Verdura: pepino, zanahoria, calabaza, tomate, berenjena, calabacín, Para desayunar: leche, mermelada, galletas, yogur, biscote, cruasán, bollo, Carne: pollo, ternera, salchicha, pavo, hamburguesa, jamón, pescado y marisco: mejillones, pulpo, sardina, atún, Dulces: helado, nata, crema de avellanas, chocolate, Bebidas: refresco, zumo, cerveza, vino, agua,

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