Zrób 10 przysiadów, Wykonaj 10 pompek, Marsz w miejscu przez 1 minutę, Wykonaj "jaskółkę" - wytrzymaj 10 sekund, Wyrzuty nóg w tył 10 razy, Wykonaj pajacyki 10 razy, Skip A w miejscu przez 15 sekund, Skip C w miejscu przez 15 sekund, krążenia głową po 5 razy, Nożyce pionowe 8 x, Wypady w przód lewa prawa noga po 8 x, pajacyki.

Sportowe wyzwanie

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟