wykonaj 10 podskoków na dwóch nogach, przez 20 sekund poruszaj się jak żaba, wykonaj 10 pajacyków, wykonaj 5 przysiadów, przez 20 sekund poruszaj się jak kurka, wyobraź sobie, że strzelasz na bramkę i wykonaj 3 ruchy nogą tak jakbyś kopał/a piłkę, przez 20 sekund poruszaj się jak zając, wykonaj 5 podskoków na prawej nodze (rodzic wskazuje poprawną nogę), wykonaj 5 podskoków na lewej nodze (rodzic wskazuje poprawną nogę), przez 20 sekund poruszaj się jak wąż , wyobraź sobie, że podłoga to lawa, podskakuj tak szybko, żeby się nie poparzyć, wykonaj 2 podskoki z zamkniętymi oczami.
0%
Ćwiczenia na dobry początek
مشاركة
مشاركة
مشاركة
بواسطة
Matibvb2
Zerówka
cwiczenia
عرض المزيد
تحرير المحتوى
تضمين
المزيد
لوحة الصدارة
العجلة العشوائية
قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.
يجب تسجيل الدخول
النمط البصري
الخطوط
يجب تسجيل الدخول
الخيارات
تبديل القالب
إظهار الكل
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
استعادة الحفظ التلقائي:
؟