10 przysiadów, 5 pajacyków, 10 skłonów w przód, 5 podskoków na jednej nodze, 10 poskoków obunóż, 3 obroty w prawo, 2 obroty w lewo, 10 kroków na palcach, 10 kroków na piętach, 10 kroków tyłem "jak rak", Podrzucanie piłeczki w górę, tak, żeby nie upadła, Skok z miejsca, jak najdalej, Skok z miejsca, jak najwyżej.
0%
Ćwiczenia gimnastyczne
مشاركة
مشاركة
مشاركة
بواسطة
Sekretariat4
Zerówka
عرض المزيد
تحرير المحتوى
تضمين
المزيد
لوحة الصدارة
العجلة العشوائية
قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.
يجب تسجيل الدخول
النمط البصري
الخطوط
يجب تسجيل الدخول
الخيارات
تبديل القالب
إظهار الكل
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
النتائج المفتوحة
نسخ الرابط
حذف
استعادة الحفظ التلقائي:
؟