Inspirar fundo e soprar lentamente, Inspirar e dizer o ssssssssss, Inspirar e dizer s s s (3 vezes), Flexão anterior e posterior da cabeça (5 vezes), inspirar e contar até 5, beber água, inspirar e dizer 3 cores , inspirar e soprar um /u/ pela palhinha, inspirar e dizer miniminimini, dizer lengalenga com coordenação da respiração.

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟