Taczka. Połóż dłonie na podłodze, dorosły trzyma Twoje nogi w górze. Maszerujesz dłońmi w wybranych kierunku (20sek), Tenis. Stojąc, udaj jakbyś trzymał rakietkę do tenisa i odbijał rzuconą w Twoją stronę piłeczkę (5 odbić), Zrób koci grzbiet (x3), Połóż się na brzuchu i podeprzyj na wyprostowanych ramionach (głowa jak najwyżej (10sek), Usiądź na kokardkę, kończyny górne jak "skrzydełka", palec wskazujący w górę - to świeczka. Wdech (nos), obrót głowy w bok (rączki nieruchome) i zdmuchujemy świeczkę. Obrót w prawo potem w lewo., Idź jak robot (20sek), Podłoga to lawa. Podskakuj jakby była bardzo gorąca (10 sek), Łap gwiazdki z nieba! Trzymaj mocno w dłoniach, policz do 3 i wypuść do nieba! x5, Idzie mucha po suficie. Połóż się na plecach, stopy i dłonie wysoko w stronę sufitu. Poruszaj dłońmi i nóżkami jakbyś był spacerującą po suficie muchą (20sek), Spaceruj jak krasnoludek (kucając) (20sek), Tańczymy :) , Zagraj na bębenku. Usiądź i pokaż jak odbija się pałeczkami w bębenek przed Tobą (20sek), Stojąc, sięgamy jak najwyżej i udajemy, że bierzemy sznurówkę z najwyższej półki, po czym zawiązujemy prawego buta. Potem sięgamy po drugą sznurówkę i sięgamy do lewego buta, Pianino. Usiądź na kokardkę (siad skrzyżny), kończyny górne w przód, poruszaj palcami obu dłoni jakbyś grał na pianinie (30sek), Kwiatek rośnie. Usiądź na kokardkę (siad skrzyżny). Kwiatek rozwija się - dłonie wysoko w górę, kwiatek więdnie - dłonie w dół i wyciągamy po podłodze jak najdalej przed siebie (x3) , Rybka. Połóż się na brzuchu i pokaż jak pływasz w wodzie, poruszając rękami i nogami (20sek).
0%
Gimnastyka :)
مشاركة
مشاركة
مشاركة
بواسطة
Babkak
عرض المزيد
تحرير المحتوى
تضمين
المزيد
لوحة الصدارة
العجلة العشوائية
قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.
يجب تسجيل الدخول
النمط البصري
الخطوط
يجب تسجيل الدخول
الخيارات
تبديل القالب
إظهار الكل
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
النتائج المفتوحة
نسخ الرابط
حذف
استعادة الحفظ التلقائي:
؟