31 diye bağırarak 31 kere zıpla, 31 kere yatağının üstüne atla, 31 saniye plank yap, 62 kere üst üste 31 de, 31 kere üst üste 62 de.

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟