Abdominales Bolita 15¨, Espinales II 15¨, Burpees 10¨, Plancha 10¨, Flexiones 15¨, Sentadilla 10¨, Salto en extension  15¨, Espinales 15¨.

Fuerza

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟