1) بماذا تُعرّف الخطة الشخصية لممارسة النشاط البدني؟ 2) عددي خطوات بناء الخطة الشخصية لممارسة النشاط البدني والرياضي ؟ 3) لماذا ينجح البعض في بناء خطة النشاط البدني وتنفيذها بينما يفشل آخرون؟ 4) ما أهم مواصفات الهدف الشخصي لممارسة النشاط البدني أو الرياضي؟ 5) ما أهمية التخطيط الشخصي لممارسة النشاط البدني؟ 6) اكتبي فرصة واحدة ومهدد واحد لممارسة النشاط البدني؟ 7) ما هي خطوات بناء خطة البرنامج البدني الشخصي؟

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟