Muscular Strength Exercises : Leg Press, Bicep Curl , Lat Pull Down , Upright Row, Standing Calf Raise, Tricep Pressdown , Lateral Raise , Leg Curl , Rope Pull , Cardio Endurance Exercises: Lateral Elliptical , Elliptical , Rowing Machine , Treadmill, Stationary Bike,

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟