1) Asal mula munculnya olahraga jalan cepat karena pengaruh ... a) budaya olahraga khas Arab b) budaya olahraga khas Inggris c) gabungan lari dan jalan d) gabungan dari marathon dan sprint 2) Pada umumnya jarak yang ditempuh untuk olahraga jalan cepat adalah ... km a) 10 b) 20 c) 5 d) 15 3) Berikut prinsip dasar gerakan tangan jalan cepat, kecuali ... a) bagian atas harus tetap rileks b) bahu turun agar seimbang c) sudut siku ∓90o dan dekat dada d) kedua kaki dibuka selebar bahu 4) Start yang digunakan pada jalan cepat adalah start ... a) jongkok b) berdiri c) melayang d) duduk 5) Lari jarak pendek disebut juga lari ... a) sprint b) sambung c) estafet d) marathon 6) Atlet lari jarak pendek disebut ... a) sprinting b) sprinter c) sprinted d) sprint 7) Start yang digunakan pada lari jarak pendek adalah start ... a) berdiri b) melayang c) jongkok d) duduk 8) Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah ...  a) kecepatan lari b) start/ pertolakan c) panjang langkah kaki d) Kecondongan badan 9) Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ... a) lari pada lintasannya sendiri b) lari memotong lintasan atlit lain c) lari pada urutan terakhir d) mendahului atlet lain 10) Perbedaan antara jalan cepat da lari jarak pendek terdapat pada ... a) kecondongan badan b) panjang langkah c) cara kaki menapak d) memasuki garis finish

Jalan Cepat dan Lari Jarak Pendek Kelas 9

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟