Salto no lugar 15 segundos, Salto no lugar 15 segundos, Corrida de costas, Corrida de costas, Abaixa e salta 10 x, Abaixa e salta 10 x, zig-zag, zig-zag, Abdominal supra 15 x, Abdominal supra 15 x, Corrida Lateral, Corrida Lateral, Polichinelos 20 x, Polichinelos 20 x, Bicicleta, Bicicleta, Cadeirinha 15seg, Cadeirinha 15seg, Alpinista 15 seg, Alpinista 15 seg.

Exercícios

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

البطاقات العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟