SENTADILLAS x 10, ESTOCADAS x 10, ABDOMINALES de pie x 10, VUELOS FRONTALES Y LATERALES X 10 seg, ANGELITOS, SKIPPING X 10 seg., SENTADILLA ISOMETRICA X 10 seg, TALONES A LA COLA X 10 seg, ABDUCTORES X 10 Seg..

Ejercicios activos

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

العجلة العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟