Calf Raises, Shooting Hoops, Standing Crunch, High Knees, Chair Crunch, Bottom Kickers, Standing Lunge, Arm Circles, Swim Strokes, Overhead Press, Bicep Curls, Arm Punches, Jumping Jacks, Side to Side Jump, Hop on One Leg, Reach for the Clouds, Squats, Planks, Frog Jumps, Running, Tricep Dips.

Give Me 20 Exercises

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

البطاقات العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟