إِحْرِصْ عَلى تَناوُلِ الْحَليبِ وَ مُشْتَقَّاتِ الْأَلْبانِ, تَناوَلْ طَعامًا مُتَوازِنًا, لا تَأْكُلْ أَكْثَرَمِنْ حاجَتِكَ, أَكْثِرْ مِنْ شُرْبِ الْماء, قَلِّلْ مِنَ الطَّعامِ الْغّني بالدُّهون, قَلِّلْ مِنَ السُّكَّرِ الْأَبْيَضِ, اِبْتَعِدْ عَنِ الْوَجَباتِ السّريعَةِ..

قراءة جمل درس طعامي الصّحي

بواسطة
تضمين

لوحة الصدارة

البطاقات العشوائية قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة.

النمط البصري

الخيارات

تبديل القالب

استعادة الحفظ التلقائي: ؟